Sejak dimadukan saya sukar tidur, hilang selera dan sering menangis. Apa yang patut saya buat?

Ini tanda tekanan emosi yang serius dan perlu dijaga seperti penyakit fizikal; bercakaplah dengan orang yang dipercayai dan dapatkan bantuan kesihatan mental.
Allah menyebut bahawa Dia tidak membebani seseorang melebihi kemampuannya (al-Baqarah 2:286), dan hati menjadi tenang dengan mengingati-Nya (ar-Ra'd 13:28) — doa dan zikir membantu, tetapi tidak menggantikan rawatan apabila perlu. Langkah: jaga rutin asas seperti tidur, makan dan solat; kurangkan memantau media sosial madu; luangkan masa dengan keluarga dan kawan yang menyokong; dan berjumpa doktor di klinik kesihatan atau kaunselor. Jika ada fikiran mencederakan diri, hubungi Befrienders KL 03-7627 2929 atau Talian HEAL 15555 segera. Nyatakan kepada suami kesan sebenar yang anda alami; dia bertanggungjawab berlaku adil dan bergaul dengan baik. Lihat Kesihatan mental.