Bagaimana menyokong pasangan menjaga berat badan tanpa menyinggung perasaannya?

Sokong tanpa mengkritik; tumpukan pada kesihatan dan tenaga, bukan pada rupa atau celaan terhadap badannya. Ajak bersenam dan makan secara sihat bersama supaya ia terasa seperti usaha berpasukan, bukan teguran sehala. Elakkan komen yang menyakitkan tentang berat atau bentuk badan, kerana ia melukakan dan jarang memberi hasil. Puji usaha kecilnya dan raikan kemajuan, bukan hanya angka. Jika ada kebimbangan kesihatan, galakkan dia berjumpa doktor. Kasih yang menerima sambil menyokong perubahan lebih berkesan daripada kritikan. Lihat kesihatan mental.